La plupart d’entre nous ont connu les douleurs atroces de l’épilation. Il est important de se rappeler qu’avoir des cheveux est naturel, d’autant plus que l’industrie de la beauté a établi des normes peu réalistes en matière de peau parfaite/douloureux. Voici 7 conseils qui vous aideront à rendre l’épilation moins douloureuse.

1.Évitez la cire pendant la menstruation

Les recherches indiquent que l’œstrogène (l’hormone féminine) influence fortement les processus sensoriels somatiques.

Au cours de nos menstruations, nos œstrogènes ont atteint un niveau record, ce qui nous rend extrêmement sensibles à la douleur pendant cette période. Avec une perception accrue de la douleur, il peut être préférable de déplacer votre rendez-vous après que vous ayez cessé de saigner.

2.Essayez le sucre

Nouveau sur le marché de l’épilation, le sucre est une alternative à l’épilation à la cire traditionnelle. Cependant, il suit la même procédure que l’épilation à la cire. On croit que la cire est douloureuse car elle agrippe la peau. On croit que le sucre s’agrippe aux cheveux, ce qui les rend moins douloureux.

Bien qu’il n’y ait pas assez de preuves pour affirmer que le sucre est effectivement indolore, la plupart des experts le recommandent. Vous pouvez vous rendre dans un salon proposant cette alternative ou choisir de la préparer vous-même à la maison.

Pour faire ce dernier, mijoter 1 tasse de sucre et 1 tasse de miel avec le jus d’un demi citron et quelques gouttes d’huile d’arbre à thé. Appliquez-le directement sur votre peau ou à l’aide d’une bande de tissu avant de la retirer.

3.Exfolier et hydrater

Il est considéré que l’exfoliation est importante avant l’épilation à la cire pour éliminer les peaux mortes non désirées et libérer les poils incarnés qui pourraient rendre le processus douloureux. Cependant, évitez de le faire avant une session. Au lieu de cela, exfolier 24 heures avant votre rendez-vous.

De plus, si vous avez une peau sèche et squameuse qui brûle pendant l’épilation à la cire, hydratez vos jambes après la douche. Toutefois, comme pour l’exfoliation, ne le faites pas juste avant votre rendez-vous. Hydratez-vous plutôt quelques heures avant le rendez-vous.

4.Écouter de la musique

Emportez vos écouteurs la prochaine fois que vous vous rendez à votre rendez-vous. Quelques études indiquent que vous distraire avec votre musique préférée pourrait rendre la douleur moins intense.

Il ne suffit pas que ce soit de la musique. Vous pouvez aussi écouter des livres audio ou un podcast. Cependant, rappelez-vous que ce n’est pas une solution infaillible à la douleur.

5.Essayez des techniques conventionnelles de soulagement de la douleur

Si la douleur est trop difficile à gérer, essayez une crème anesthésiante en vente libre. Appliquez-le sur votre peau 30 minutes avant votre rendez-vous.

En outre, vous pouvez prendre une pilule anti-douleur comme l’ibuprofène une demi-heure avant votre rendez-vous. Ces deux méthodes vous garantiront une expérience relativement indolore. Toutefois, si vous avez la peau sensible ou prenez certains médicaments, consultez votre médecin avant de l’essayer.


6.Epilez vous régulièrement

 

Une épilation régulière affaiblit les cheveux, rendant le processus plus facile et moins douloureux. De plus, vous développerez une certaine tolérance à la douleur.

Si vous essayez de s’épiler à la maison, pensez à tirer dans le sens contraire de la pousse des cheveux. Cela le rendra également moins douloureux pour vous. Si vous êtes dans un salon, vous pouvez vérifier que le professionnel le suit également.

7.Eviter la caféine

Les recherches indiquent que la caféine réduit considérablement la tolérance à la douleur, en particulier chez les femmes.

D’autres études indiquent que la caféine diminue à la fois la tolérance à la douleur et le seuil lorsque cette douleur est provoquée par l’application de chaleur. Cependant, il s’agit toujours d’études préliminaires et le lien entre la caféine et la tolérance à la douleur ne peut pas encore être entièrement déterminé.

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