L’acné n’est pas réservée aux adolescents. Beaucoup de gens en souffrent à l’âge adulte.

Temi Zeitenberg a eu de l’acné à l’université, au moment où la plupart des gens de son âge en souffraient. À cause de son acné, “il y avait des fois où je ne voulais pas quitter la maison”, dit Zeitenberg, un avocat de Boca Raton, en Floride.

Ce n’est pas forcément le cas. Il y a des mesures que vous pouvez prendre pour retourner votre peau à tout âge.

Quelles sont les causes de l’acné adulte ?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez avoir de l’acné à l’âge adulte. Le stress ou les changements de vos niveaux d’hormones, comme la ménopause ou l’arrêt des pilules contraceptives, sont deux possibilités.

Certains médicaments, dont le lithium, les anti-convulsifs et les corticostéroïdes, peuvent causer de l’acné.

Votre dermatologue peut vous aider à comprendre les causes de votre acné. Dans certains cas, elle peut être liée à une autre affection.

Soins quotidiens de la peau
“Il est très important de nettoyer sa peau tous les jours”, explique la dermatologue Doris Day, du Lenox Hill Hospital de New York. Suivez les étapes suivantes :

Ne vous lavez pas le visage plus de deux fois par jour.
Utilisez de l’eau froide ou tiède et un nettoyant doux.
Utilisez vos mains, un gant de toilette pour bébé (plus doux qu’un gant normal) ou une brosse à démaquiller pendant 30 secondes.
Asséchez votre peau en la tapotant (sans la frotter).
Lorsqu’un bouton se réveille et que sa tête est blanche et pleine de pus, beaucoup de gens paniquent et aggravent la situation. Lisez les conseils ci-dessous pour savoir ce que vous devez faire et ne pas faire pour lutter contre l’acné. Armez-vous des bonnes armes et gagnez la guerre contre cette affection.

Dans la mesure du possible, essayez d’éviter les situations qui vous causent un stress excessif. Bien que le stress ne soit pas la cause directe de l’acné, il peut rendre difficile pour votre système immunitaire de faire face à un cas existant.

Guérissez votre acné à l’aide de carottes. Le bêta-carotène, ou vitamine A, est responsable de la réparation et de l’entretien des tissus de votre peau, et contribue à réduire la production de l’excès de sébum. Il aide également votre corps à se débarrasser des toxines, en guérissant votre peau de l’intérieur. En fait, une carence en vitamine A peut provoquer des éruptions indésirables, alors mangez vos carottes !

Une façon de contrôler l’acné que beaucoup de gens oublient n’implique pas ce qui est à l’extérieur, mais plutôt ce qui est à l’intérieur. L’eau, qui constitue 60 % du corps humain, est importante pour les soins de la peau. Boire au moins 2 litres ou (8) verres de 8 onces permet de garder la peau hydratée, ce qui permet aux peaux mortes de se débarrasser normalement et empêche les pores de se boucher.

Si vous souffrez d’acné, veillez à limiter votre temps d’exposition au soleil. L’exposition au soleil aggrave en fait l’acné. Le soleil fait que votre peau perd plus que ce qui est normal et il obstrue davantage vos pores, ce qui aggrave votre acné. Si vous devez absolument aller dehors, veillez à porter un chapeau à large bord et un écran solaire.

Si vous avez de l’aspirine, vous pouvez essayer un masque à l’aspirine pour votre acné. Ecrasez plusieurs pilules et ajoutez juste assez d’eau pour faire un masque. Appliquez-le sur la peau pendant environ dix minutes. Les ingrédients contenus dans l’aspirine réduiront le gonflement et la rougeur.

Lorsque vous combattez l’acné, assurez-vous que vous consommez suffisamment de fruits et de légumes frais. Vous devriez également essayer d’augmenter la quantité de noix et de graines que vous mangez. Dans certains cas, les personnes souffrant d’acné peuvent manquer de certains minéraux présents dans ces aliments. Une bonne façon d’incorporer des fruits et des légumes dans votre régime alimentaire est de préparer des smoothies et de prendre des salades.

Il existe une variété d’aliments qui peuvent aider votre corps à prévenir la formation d’acné. Parmi ces aliments, on trouve les fruits de mer, la volaille et les céréales complètes. Ces aliments permettent également à votre corps de bien fonctionner. Si vous voulez donner à votre corps le dessus contre l’acné, alors assurez-vous de manger ces aliments prescrits.

Ne vous rendez pas fou si vous avez quelques boutons. Les cas légers d’acné ont plus de chances de disparaître d’eux-mêmes que les éruptions graves. Utilisez un nettoyant doux à base d’acide salicylique et lavez-vous quotidiennement. Même si vous êtes tenté, veillez à ne pas toucher votre visage ou votre bouche.

Si vous portez des lunettes ou des lunettes de soleil, vous devez les laver fréquemment si votre peau est sensible à l’acné. Les montures de lunettes peuvent répandre de l’huile sur le visage et accumuler des bactéries. L’huile peut alors bloquer les pores de la peau et les bactéries peuvent pénétrer dans les pores et provoquer des boutons, des points blancs, des points noirs et des kystes.

Si vous avez de l’acné, essayez de ne pas utiliser de loofahs, de gants de toilette et de savons forts. Utilisez plutôt un produit de lavage quotidien ou un savon en barre spécialement conçu pour l’acné. Lorsque vous appliquez un traitement contre l’acné sur votre visage, veillez à ne pas frotter la zone trop brutalement. Cela ne ferait qu’irriter davantage votre peau.

Réduire la consommation de caféine est un moyen de prévenir et d’éliminer l’acné. De nombreuses boissons caféinées augmentent les hormones du stress qui, à leur tour, augmentent les niveaux d’acné. Pour ceux qui aiment les sodas ou le café, essayez de vous en tenir aux versions décaféinées. Comme le chocolat contient également de la caféine, il est recommandé de réduire ou d’éliminer votre consommation.

Le bicarbonate de soude peut être utilisé pour une exfoliation douce et sans danger pour l’acné. Une pâte de bicarbonate de soude et d’eau donnera un coup de fouet à l’action exfoliante naturelle du corps. Il

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here